Ginnastica Ipopressiva

Scritto il 11 Dicembre 2025. Pubblicato in movimento e benessere

Un allenamento completo che permette di migliorare la postura, rinforzare gli   

 addominali, tonificare ed allungare il pavimento pelvico attraverso una seria

 ritmica di esercizi controllati.

 Si rivolge a tutti, in particolare a chi soffre di disfunzioni perineali e diastasi addominale.

 I benefici che apporta la pratica della Ginnastica Ipopressiva sono:

• Riduzione del girovita e addome tonico
• Sessualità più soddisfacente
• Prevenzione dei prolassi degli organi interni o miglioramento della loro sintomatologia
• Prevenzione e miglioramento di ernie
• Miglioramento della postura
• Prevenzione e miglioramento o risoluzione dell'incontinenza
• Miglioramento della circolazione degli arti inferiori grazie alla decompressione dei gangli linfatici della pelvi
• Avvicinamento dei retti dell'addome (riduzione della diastasi dei retti addominali)

Nel Nostro Centro la professionista che si occupa di queste problematiche è l'Ostetrica Anna Bertoni.