Qi Gong terapeutico
Il QI GONG è un arte di lunga vita
La medicina tradizionale cinese occupa un ruolo importante nella terapia e cura delle malattie.
Si parla di QI GONG Salutistico quando il metodo praticato aiuta a preservare il proprio stato di salute ed a prevenire le malattie.
Si tratta di una pratica che riattiva e fortifica le proprietà di autoguarigione che possediamo naturalmente e dispone mente e corpo verso un cambiamento. E' un'antichissima disciplina tradizionale cinese di origine taoista che unisce movimento e consapevolezza. Armonizza il corpo il respiro e la mente, ci aiuta a mantenere efficiente il fisico nella sua interezza e costituisce una tecnica preventiva naturale.
Si compone di forme statiche e dinamiche e contempla sempre movimenti naturali, lenti e misurati, fluidi mai eccessivi.
La PRATICA quotidiana degli esercizi, anche per brevi momenti , in qualunque istante della giornata - anche se il migliore è la mattina al risveglio - tonifica il corpo e vivifica la mente, questo in virtù del fatto che gli esercizi combinati con un’idonea respirazione hanno effetti positivi sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio, ormonale ecc.
Presso il nostro Centro si organizzano stages di QI GONG Salutistico condotto l'Insegnante Antonella Ruggero
